Få flere treningspartnere!
Ved å verve et nytt medlem bidrar du til å utvide treningsfellesskapet. Tren med flere motiverte og engasjerte mennesker, som kan inspirere og hjelpe deg med å nå dine treningsmål og heie på deg til å fortsette å trene.
Gruppetrening byr på et hav av ulike muligheter og variasjoner, og er derfor et effektivt verktøy på veien til å nå dine personlige treningsmål.
Hvilke type trening er best?
Mange av våre medlemmer trener på tross av sine smerter og plager. Vi spurte Helge Simonsen som har Parkinson, hva som er viktig for at han skal holde sykdommen i sjakk og ha god livskvalitet.