Til innhold
  • Fordesprogram
  • Kontakt
  • Logg inn
  • Jobb i Spenst
Velg senter
Nord og vestlandet
  • Alta
  • Florø
  • Førde
  • Gloppen
  • Høyanger
  • Mastersenter
  • Nesttun
  • Sogndal
Østlandet
  • Fetsund
  • Halden
  • Jessheim
  • Larvik
  • Lillehammer
  • Moss
  • Ottestad
  • Skjebergsenteret
  • Sørumsand
  • Trysil
  • Årnes
Jessheim
  • Bli medlem
  • PT
  • Medlemskap
  • Treningstilbud
  • Booking
  • Om oss
  • Logg inn
  • Frisk Bedrift
Meny
Velg senter
Nord og vestlandet
  • Alta
  • Florø
  • Førde
  • Gloppen
  • Høyanger
  • Mastersenter
  • Nesttun
  • Sogndal
Østlandet
  • Fetsund
  • Halden
  • Jessheim
  • Larvik
  • Lillehammer
  • Moss
  • Ottestad
  • Skjebergsenteret
  • Sørumsand
  • Trysil
  • Årnes
  • Treningstilbud
    • Ta Lappen på Spenst
    • Gruppetrening
    • Online gruppetrening
    • Personlig trener
    • Styrke og kondisjonsavdeling
  • Forsiden
  • Treningstilbud

Treningstilbud

  • Ta Lappen på Spenst
    Vi tilbyr trening til barn/ungdom fra 12-14 år. For å trene må man gjennomføre Ta Lappen på Spenst. Når man er 14 år kan man trene alene uten foreldre eller personer over 18 år.
  • Gruppetrening
    Vi er stolte av å ha et så variert tilbud av gruppetimer. Vi oppfordrer deg til å teste nye timer for variasjon og inspirasjon. Kanskje finner du nye favoritter?
  • Online gruppetrening
    I samarbeid med LesMills kan du registrere deg å få GRATIS prøveperiode på to måneder. Er du fornøyd, kan du fortsette med rabattert betalingsløsning.
  • Personlig trener
    Vårt team av dyktige personlige trenere kan hjelpe deg med livsstilsendringer, skreddersydde treningsprogram, motivasjon og oppfølging, samt hjelpe deg på veien mot å nå dine mål.
  • Styrke og kondisjonsavdeling
    Her finner du moderne og funksjonelt styrke- og kondisjonsutstyr. Du vil få instruksjon i hvordan betjene apparatene og hvordan du skal utføre øvelsene.
  • Skriv ut
  • Tips en venn
Del på:
  • Del på Facebook
  • Del på LinkedIn
  • Del på Twitter
jentene

Gi bort treningsglede i gave – en gave som varer!

Å gi bort trening eller PT-time er en personlig gave. Kanskje ønsker du en ny treningsvenn eller bare har lyst til å vise at du bryr deg om mottakerens velvære og helse og kan bidra til en mer aktiv livsstil.

Du kan sette inn et beløp fra 200,- til 5000,- på Spenst gavekortet.

Du mottar en kvittering og gavekort på mail som du kan legge i en konvolutt, i en eske eller som del av en større gavepakke. Gavekortet kan også kjøpes direkte på senteret.

Kjøp gavekort her!
online trening

GRATIS online trening

Spenst samarbeider med Les Mills som er verdens største leverandør av online gruppetimer.

Få en GRATIS prøveperiode på en måned. Er du fornøyd, kan du fortsette med rabattert betalingsløsning som gir deg ubegrenset tilgang til treningsøktene som elskes av milioner til ekslusiv Spenst medlemspris kun kr. 100/mnd. Ingen bindinstid.

LES MER HER!
jente med hjerte

Kom i gang i dag - du vil ikke angre!

Ung, gammel, nybegynner eller topptrent? Det spiller ingen rolle. Spenst har lang erfaring med trening for alle!

Bli medlem
Jessheim

Kontakt oss

  • Dampsaga Allé 20
  • 63977960
  • 2053 Jessheim
  • jessheim@spenst.no

Snarveier

  • Fordesprogram
  • Kontakt
  • Logg inn
  • Jobb i Spenst

Sosiale medier

  • Gå til Facebook
  • Gå til Instagram
Personvern og informasjonskapsler
|