Blå
Les Mills CORE
Les Mills Core er en effektiv styrketime på 30 minutter som styrker kjernemuskler, mage, rygg og rumpe. Det benyttes vektskiver og strikk med håndtak. Musikken bygger på høy, rå musikk og effektivt tempoarbeid.
Les Mills CORE
Les Mills CORE er en effektiv styrketime på 30 minutter som styrker kjernemuskulatur, mage, rygg og rumpe. Det benyttes vektskiver og strikk med håndtak. Timen drives av høy, rå musikk og effektive tempobaserte øvelser.