Time for kropp og sjel. Yoga 55 er en avslappende time med fokus på tilstedeværelse, bevegelighet og ro.

 

Beskrivelse

Yoga 55 er en yogatime som gir deg en pause fra resten av verden. Fokuset ligger i kroppens bevegelighet og ro gjennom diverse avspenningsøvelser. Yoga lindrer stress, øker konsentrasjonen og er en perfekt avspenningsøkt etter all slags trening. Yoga kan du fint kombinere med andre timer.

Hvem passer timen for

Denne timen passer for alle. Yoga passer for deg som er helt ny, deg som har yoga som treningsform, eller deg som trenger mer avslapning og styrke i hverdagen. 

Hvor

Sal 1