Sirkelbasert trening i sal for unge tøffinger som er ute etter en morsom og utfordrende treningsøkt.

 

Beskrivelse

En time for den tøffe unge som vil utfordre seg selv. Det brukes ulike stasjoner i salen for trening med kondisjon, styrke, bevegelighet og koordinasjon. Timen ledes av en eller flere instruktører og gir deg gode verktøy for hvordan trene riktig både med egenvekt og med frivekter. 

Hvem passer timen for

Denne timen passer deg som er 12-15år.

Hvor

Sal 1