En blanding av styrke og kondisjon kan aldri bli feil! Bli med på en økt med enkle trinn og stilig musikk.

 

Beskrivelse

I denne timen jobber vi 50/50 med styrke og kondisjonsøvelser i sal ved hjelp av matte, frivekter og egenvekt. 

Hvem passer timen for

Denne timen passer for alle. Perfekt for deg som vil kombinere styrke og kondisjon i samme økt.

Hvor

Sal 1