En avslappende time med fokus på fleksibilitet og ro. Dette er en time som er fin å kombinere med andre timer. 

 

Beskrivelse

Stretching er en time med uttøying for hele kroppen. Instruktøren hjelper deg gjennom trygg og effektiv strekk gjennom en rolig og behagelig time. Denne timen er fin å kombinere med andre timer, da de fleste treningsformer har godt av en skikkelig avspenning for å få bedre fleksibilitet og for å få dypere kontakt med kroppen. 

Hvem passer timen for

Denne timen passer for alle. 

Hvor

Sal 1