Styrke og kondisjon for senior pakket inn i en liten fest!

 

Beskrivelse

Senior 55 er en styrke og kondisjonstime i sal. Vi jobber for å få muskelstyrke og bedre utholdenhet. En funksjonell kropp er en glad kropp, og ved hjelp av øvelser og litt god musikk hjelper en instruktør deg gjennom denne timen. 

Hvem passer timen for

Denne timen er spesialtilpasset for deg over 60 år. En time der du blir sliten mens du har det gøy!

Hvor

Sal 1