En økt for deg som vil ha fokus på kjernemuskulaturen ved hjelp av effektive og morsomme øvelser.

 

Beskrivelse

Mage/Rygg er en treningsøkt med fokus på mage og rygg. Vi jobber gjennom ulike øvelser med kroppsvekt, minibands eller vekter. Vi jobber godt med den indre og dype muskulaturen, med fokus på å jobbe med å ha kontakt med kjernemuskulaturen hele veien. 

Hvem passer timen for

Denne timen passer for alle.

Hvor

Sal 1