En time med enkle trinn og stor fitnessball! Hva mer kan man be om?

 

Beskrivelse

Fitball 55 er en time med enkle trinn og bruk av stor fitnessball. Timen inneholder øvelser som har hovedfokus på stabilisering av kjernemuskulaturen. 

Hvem passer timen for

Denne balltimen passer for alle. Ta med godt humør, drikkeflaske og håndkle - så er vi i gang!

Hvor

Sal 1